Vieme, ako vyzerá ideálny deň ženy! Podobá sa na ten váš?

Pozná to každá žena – pracovné povinnosti striedajú úlohy v domácnosti, starostlivosť o rodinu, deti aj partnera, a ďalší deň sa lusknutím prsta končí. Ideálny deň ženy zväčša vyzerá celkom inak – odvážne, romanticky, spoločensky a tak trochu aj mimo obvyklého obrazu o trávení voľného času.

Na prvých priečkach sú vzťahy a oddych

Muži tvrdia, že ženy nevedia, čo chcú. Práve oni sa však pozreli na to, po čom nežnejšie pohlavie vlastne túži a ako si predstavuje svoj ideálny deň. Doktori Christian Kroll z Nemecka a Sebastian Pokutta z USA sa spýtali takmer tisícky tridsiatničiek, ako by mal vyzerať ich ideálny deň. Veľký dôraz sa pritom kládol najmä na pocity, ktoré u nich daná aktivita vyvolávala. Na základe odpovedí vytvorili 16-hodinový dokonalý model, ktorý sumarizuje ich najobľúbenejšie činnosti do priemerných hodnôt času. Budete s nimi súhlasiť, alebo dáte svojmu ideálnemu dňu iný charakter?

Po 8-hodinovom neprerušovanom spánku si prvenstvo v aktivitách ukradlo 106 minút romantických chvíľ s partnerom (vrátane sexuálnej intimity).
82 minút ženy vyhradili socializácii a kontaktu s rodinou a priateľmi.
78 minút chcú venovať relaxu – napríklad v príjemnom kúpeli, na wellnesse alebo masáži, kozmetike…
75 minút zaberie konzumácia dobrého jedla.
Ďalších 73 minút patrí meditácii a pokojným chvíľam s dobrou knihou.
A čo tak 68 minút cvičenia, 57 minút telefonovania s kamarátkami, 56 minút nakupovania a 55 minút sledovania televízie?
Zaujímavé, že do zoznamu ideálneho dňa sa dostali aj povinnosti. Takže – 50 minút na prípravu jedla, 48 minút za počítačom, 47 minút domácich prác a 46 minút starostlivosti o deti.
Aký by to bol perfektný deň bez krátkeho zdriemnutia? Ďalších mínus 46 minút.
Na dochádzanie do práce a samotnú prácu zostalo minimum času (33 + 36 minút).

Čo žena, to iné predstavy

Ak by sme teraz urobili medzi ženami v našom okolí prieskum, dostali by sme zrejme tiež zaujímavé a rozmanité odpovede. Niektoré túžia tráviť viac času s partnerom, rozvíjať vzťah, spoznávať nové miesta a vytvárať spoločné spomienky. Ďalšie by nabrali energiu pri babskej jazde so svojimi „best friends forever“ – najlepšie v kine na kvalitnom filme a potom v reštaurácii na chrumkavej pizzi. Samozrejme, že iba takej, z ktorej sa nepriberá… Ženy matky by obetovali pol kráľovstva za pár hodín ticha bez adrenalínovej výzvy „Mamiii!“ a určite by sa potešili pokojne strávenému času s ešte teplou kávou a obľúbenou knihou.

Keby ste mohli robiť, čo chcete, tak…

… si ukradnete jeden deň a urobíte ho presne podľa svojich predstáv. Nevýhodou zamýšľaného ideálneho dňa môžu byť vysoké očakávania. Často totiž vyžaduje plánovanie, spoluprácu s ostatnými členmi rodiny a ako to už býva – každý deň prináša nové výzvy. Cítiť sa fajn a spokojnejšie nemusí byť vôbec náročné. Stačí dostať do každého dňa pár svetlých momentov a užiť si čas, ktorý patrí iba vám. Niekedy k tomu vedú skutočne nenápadné zmeny.

Objavte v sebe vášeň pre cvičenie a pohyb. Vymeňte výťah za schody a tešte sa z pekne vyrysovaných stehien.
Vnímajte krásu prírody – každé ročné obdobie má svoje čaro, aj pestrofarebná jeseň.
Buďte viac s tými, ktorí vám chýbajú, a navzájom sa počúvajte.
Nebojte sa byť odvážna a pre svojho partnera sexi, príťažlivá a zvádzajúca.
Objavte znovu čaro hudby – je jedno či si pustíte obľúbené pesničky spred rokov alebo operné árie.
Kúpte si kvalitnú kávu alebo čaj a vychutnajte si nápoj na mieste, kde vás nebude naozaj niekto rušiť.
Ak sa vám k nemu žiada niečo sladké, doprajte si zdravý snack v podobe sušienok Verbena. Dodajú vášmu telu vlákninu a na svoje si príde aj váš maškrtný jazýček.

SPRAVTE SI DEŇ PODĽA SEBA SO SUŠIENKAMI VERBENA

Späť na články